東日本のイオンとかアトレなどにある焼鳥・うなぎ・お惣菜のお店「あったか家族のお手伝い 日本一」。
そこでよく買っていたのが、『醤油もも唐揚げ』なのですが、最近、糖質制限を始めてから、1個あたりの糖質が気になったので、日本一のHPを見たところ・・・
100g当たりのカロリーは244kcal、糖質は載っていませんが、炭水化物が9.4gとのこと。
うちって1人4個食べていたので、個数で注文して買っていて、何gあるのか知らなかったので、試しに唐揚げ1個の重さを計ってみました。
日本一の醤油もも唐揚げ1個の重さ・カロリー・糖質は？
1個目
29.2g
2個目
29.5g
3個目
26.0g
4個目
27.8g
ということで
29.2g+29.5g+26.0g+27.8g=112.5(4つで計ったら0.1gずれたのは誤差かな。)
1個当たりの重さは28g前後でした。
ということで、1個当たりのカロリーは約68kcal、炭水化物が約2.6gですね。
醤油もも唐揚げを4つ食べて、糖質は10gちょっとって感じかな。
糖質制限をしていて、揚げ物を食べるのが良いのかどうかは分かりませんが、個人的には、4つ食べて10g程度なら良いんじゃないかなぁと思っています。
おわりに…
日本一の醤油もも唐揚げ1個当たりのカロリーや糖質が気になった方は、参考にしてみて下さい。
