2023年2月7日(火)に発売されたローソンの新商品『もち麦ぱん チーズクリーム＆ダブルベリー 2個入』を食べました！ NL もち麦ぱん チーズクリーム＆ダブルベリー 2個入 1個当たり/108kcal/炭水化物12.1g(糖質6.4g 食物繊維5.7g)/たんぱく質3.8g もち麦入りの…

2023年2月7日(火)に発売されたセブンイレブンの新商品『ごまマヨネーズソース仕立て ごろごろ蒸し鶏のサラダロール』を食べました！ ごまマヨネーズソース仕立て ごろごろ蒸し鶏のサラダロール 1包装当たり/298kcal/炭水化物22.2g(糖質14.3g 食物繊維7.9g)/…

首都圏の一部のチェーン店のみで販売されている森永製菓の『inスプレッドビタミン りんご』を食べてみました！ inスプレッドビタミン りんご 1食分(20g)当たり/21kcal/炭水化物8.3g(糖質7.0g/糖類4.6g 食物繊維1.3g)/たんぱく質0g 糖類を50％オフに抑え、ビ…

アサヒグループ食品の『1本満足バー シリアルブラック糖類80％オフ』を食べてみました！ 1本満足バー シリアルブラック糖類80％オフ 1本37g当たり/179kcal/炭水化物22.8g(糖質19g 食物繊維3.8g)/たんぱく質2.4g ブラックチョコレートで、シリアルとマカダミ…

カルビーの『フルグラ糖質オフ ベリー＆カカオテイスト』を食べてみました！ フルグラ糖質オフ ベリー＆カカオテイスト 1食分50g当たり/237kcal/炭水化物25.6g(糖質19.0g 食物繊維6.6g)/たんぱく質9.2g カカオ風味のグラノーラに、苺・クランベリーをトッピ…

三菱食品とサラヤが共同開発をした『からだシフト ごはん 大麦入り』を食べてみました！ からだシフト ごはん 大麦入り 1食(150g)当たり/163kcal/炭水化物39.2g(糖質35.0g 食物繊維4.2g)/たんぱく質2.9g 国産米と大麦(米粒麦)をバランスよくブレンドし、糖質…

サラヤの『へるしごはん 個食タイプ』を食べてみました！ へるしごはん 個食タイプ 1食(150g)当たり/163kcal/炭水化物39.2g(糖質35g 食物繊維4.2g)/たんぱく質2.9g 国産の"高アミロース米・大麦・うるち米"のオリジナルブレンド比率によって、糖質36%オフに…

セブンイレブンで見つけたセブンプレミアムの『糖質50％オフのワッフル』を食べました！ 糖質50％オフのワッフル 163kcal/炭水化物17.6g(糖質11.5g 食物繊維6.0g)/たんぱく質3.9g セブンプレミアム「パールシュガー入りベルギーワッフル」と、糖アルコールを…

無印良品で販売されている『糖質10g以下のお菓子 フィナンシェ』を食べてみました！ 糖質10g以下のお菓子 フィナンシェ 138kcal/炭水化物11.5g(糖質8.6g 食物繊維2.9g)/たんぱく質2.4g 大豆粉やアーモンドパウダーなどを使用し、糖質を10g以下に抑えたフィナ…

昨日紹介したアサヒグループ食品の「1本満足バー プロテインブラック」に似ているトップバリュの『プロテインバー シリアルチョコ ビター』を食べてみました！ トップバリュ プロテインバー シリアルチョコ ビター 182kcal/炭水化物8.4g(糖質5.8g 食物繊維2.…

アサヒグループ食品の『1本満足バー プロテインブラック』を食べました！ 1本満足バー プロテインブラック 185kcal/炭水化物10g(糖質2～5g 食物繊維4～9g)/たんぱく質15～22g 甘さ控えめのブラックチョコを使用し、プロテイン15g・5種のビタミン・必須アミノ…

セブンイレブンで見つけたセブンプレミアムの『糖質を控えたチョコクロワッサン』を食べました！ 糖質を控えたチョコクロワッサン 151円(税込)/221kcal/炭水化物24.4g(糖質11.8g 食物繊維12.6g)/たんぱく質3.7g 糖質を11.8gに抑えた、チョコレートを巻き焼き…

72％に続いて、『チョコレート効果 カカオ86％』を食べてみました。 チョコレート効果 カカオ86％ 〈1枚(5.0g)当たり〉29kcal/炭水化物1.8g(糖質1.0g 食物繊維0.8g)/たんぱく質0.7g カカオ分86％、GI値18の高カカオチョコレート。 食べた感想・レビュー 効果…

効果があるのか分かりませんが、明治の『チョコレート効果 カカオ72％』を食べています。 チョコレート効果 カカオ72％ 〈1枚(5.0g)当たり〉28kcal/炭水化物2.2g(糖質1.6g 食物繊維0.6g)/たんぱく質0.5g カカオ分72％、GI値29の高カカオチョコレート。 食べ…

糖質制限を始めて、プレーンなサラダチキンを食べていましたが、ちょっと飽きてきたので、ローソンの『炭火焼サラダチキン 柚子こしょう味』を食べてみました！ 炭火焼サラダチキン 柚子こしょう味 225円(税込)/103kcal/炭水化物0.5g(糖質0.2g 食物繊維0.3g)…

セブンイレブンで昨日買って食べた「たんぱく質が摂れる チキン＆チリ」が美味しかったので、今日は『バジルマヨネーズソース仕立て 生ハム＆クリームチーズロール』を食べてみました。 バジルマヨネーズソース仕立て 生ハム＆クリームチーズロール 367円(税…

※2023年4月14日(金)にリニューアル発売され、糖質量が8.4gから16.5gに増えました。こちら記事は、リニューアル前に購入した時の感想です。 セブンイレブンのサンドイッチ『たんぱく質が摂れる チキン＆チリ』を食べました！ たんぱく質が摂れる チキン＆チリ…

カルビーの『フルグラ 食後の血糖値の上昇が気になる方へ』を食べました！ フルグラ 食後の血糖値の上昇が気になる方へ 〈1食分50g当たり〉220kcal/炭水化物35.4g(糖質28.9g 食物繊維6.5g)/たんぱく質3.9g 食後の血糖値の上昇を穏やかにするイソマルトデキス…

森永乳業の「おいしい低糖質プリン カスタード」を食べたので、『おいしい低糖質プリン チーズケーキ』も食べてみました！ おいしい低糖質プリン チーズケーキ 77kcal/炭水化物3.2g(糖質2.9g 食物繊維0.3g)/たんぱく質2.1g 糖質量を2.9gに抑えたチーズ風味の…

森永乳業の『おいしい低糖質プリン カスタード』を食べました！ おいしい低糖質プリン カスタード 64kcal/炭水化物6.0g(糖質3.3g 食物繊維2.7g)/たんぱく質1.6g 1個当たりの糖質量を3.3ｇに抑えた、低糖質のカスタードプリン。 同量の「森永の焼プリン」の比…

敷島製パンの“おいしいパンで気軽に糖質オフ”シリーズの中で、とくに食べてみたかった『低糖質あんパン』を食べてみました。 低糖質あんパン 203kcal/炭水化物45.1g(糖質27.1g 食物繊維18.0g)/たんぱく質6.8g 糖質を30％オフにした低糖質のつぶあんパン。 エ…

ダノンジャパンの『ダノンビオ糖質オフ 旬摘みベリーミックス』を食べました！ ダノンビオ糖質オフ 旬摘みベリーミックス 〈1カップ当たり〉40kcal/炭水化物6.8g(糖質6.7g 食物繊維0.1g)/タンパク質2.9g ストロベリー・ブルーベリー・ラズベリーを使用し、BE…

初めまして、ショーミンです。 長年スイーツブログを続けてきたのですが、先日の健康診断で、血糖値が高めになりました。 食べるスイーツは、ちょっと減らすけど、食べたい！ でも、健康も気になるということで、出来るところから、糖質制限をすることに決定…